Dormir de día, ¿es recomendable?

El sueño es una necesidad biológica de gran importancia para nuestra salud y bienestar. Es importante que ese sueño sea de calidad, que dure al menos unas 7-8 horas y, sobre todo, que nos haga sentir descansados y activos durante la jornada. Además, también es muy importante que durmamos durante la noche y evitemos dormir de día.

Dormir de día puede parecer una anomalía, y si bien es cierto que muchas personas lo hacen, puede tener efectos muy negativos en nuestra salud. En este post te explicamos por qué se produce el sueño y por qué es importante que duermas durante la noche. Leer más

Tipos de patas de somier: características principales

Uno de los aspectos que tienes que decidir cuando vas a comprar un somier es qué tipos de patas de somier vas a utilizar. Las patas son muy importantes porque sobre ellas va a descansar al final todo el peso del equipo de descanso. Pueden variar mucho según las características (grosor, forma de conectarse con la base, altura, número de patas, material…).

Lo importante a la hora de comprar unas patas para somier es que tengan mucha estabilidad. Cuanto más altas sean las patas, generalmente van a ser más inestables, por lo que es un aspecto que deberías tener en cuenta.

En este post te vamos explicar los diferentes tipos de patas de somier que puedes encontrar en el mercado, así como agregarlas a tu compra en Colchones.es, ya que no vienen incluidas. Leer más

Tengo un descosido en un colchón

Con el tiempo y el uso es lógico que nuestros colchones se vayan deteriorando, pueden aparecer zonas desgastadas, descosidos, costuras abiertas, agujeros….es aconsejable sustituirlos máximo cada 10 años, pero si por algún motivo no es posible realizar el cambio, hay una serie de medidas que podemos tomar para paliar estos problemas.

Te las contamos a continuación.

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Cuando comer repite. Soluciones para el reflujo gástrico

Ya estamos en verano. Es la época ideal para salir más a comer y a cenar, de aperitivos en las terracitas, de bebidas con gas, de barbacoas familiares…es decir, de comer, en muchas ocasiones, mal y peor. Esto se suele traducir en digestiones pesadas y en la aparición de lo que conocemos como reflujo gástrico. Durante las noches, un buen alivio es elevar un poco nuestra cama.

En la boca del estómago poseemos un esfínter que es el que lo cierra e impide que su contenido salga hacia el esófago, cuando este esfínter no funciona correctamente, la comida que hemos tomado vuelve al esófago produciéndose el reflujo gástrico.

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Apoyar el colchón en el suelo ¿es malo?

Estamos seguros de que alguna vez os lo habéis preguntado. O que alguien de la familia o un amigo invitado ha tenido que dormir en el suelo con un colchón que teníais de reserva. ¿Es bueno colocar un colchón en el suelo?

¿Puede afectarte a la espalda o al descanso si, en lugar de apoyar tu colchón sobre una base o un somier, lo colocas directamente en la superficie de tu piso? Lo vemos en el post de hoy. Leer más

Caerse de la cama es peligroso ¿cómo evitar?

Es difícil, por no decir imposible, mantener el control cuando uno duerme. Caerse de la cama es algo más común de lo que te pueda parecer. Especialmente entre los más pequeños, pero también entre quienes tienden a dar muchas vueltas en la cama y acaban cayendo sin darse cuenta en mitad de la noche.

Si quieres evitar caerte de la cama, o tu hijo se cae de la cama por la noche, toma nota de algunos consejos que te vamos a indicar. Leer más

Qué tiene de bueno comprar colchones enrollados

Seguramente te hayas preguntado alguna vez cómo es eso de que te llegue a casa un colchón enrollado. Te preguntas si será un colchón de mala calidad o no, o si el hecho de que lo transporten enrollado le afectará de algún modo o puede dañarlo. Queremos aclarar dudas con este post y explicarte cuáles son las principales ventajas y posibles inconvenientes de comprar colchones enrollados.

Si bien es verdad que cuando empezaron los fabricantes a enrollar colchones, lo hacían con los colchones de menos calidad, lo cierto es que esta técnica de enrollar el colchón ha mejorado y actualmente pueden enrollarse colchones más gruesos y con una composición de capas diversa y múltiple. Por ejemplo, ahora se enrollan también colchones de muelles ensacados, como el Ensacado Soft de firmeza 3 y el Visco Ensacado de firmeza 4.

Un colchón de muelles ensacados y viscoelastica enrollable
Compré este colchón para mí hijo y me dice que es muy cómodo, muy agradable, no es nada rígido, bastante flexible.
Desde 288,48
Colchón Visco Ensacado de entrega rápida en mano
Atención inmejorable desde el primer momento. Tuve como gestora a Maite que en todo momento me guio resolviendo todas mis dudas. El pedido llegó muy pronto y es tal y como se describe en la página. Encantada con el servicio, repetiré.
Desde 380,51

Al principio se enrollaban los colchones más económicos, de forma que al enrollarlos y ocupar menos espacio, la logística también se abarataba al máximo y se conseguían así abaratar los precios al máximo. Pero ahora, que la logística sigue abaratándose, la razón fundamental por la que se enrollan los colchones es que pueden enviarse por mensajería, que es la logística más rápida. Lo que permite a un cliente poder disfrutar de un buen colchón en su casa en 48-72 horas.

El enrollado tiene algunos otros beneficios, por lo que no debes preocuparte lo más mínimo de la calidad de lo que recibirás en casa… ¡siempre que hayas comprado un colchón de calidad, claro! Leer más

Estos son los mejores colchones para el dolor de cadera

Cuando sufrimos de dolor de cadera es muy difícil dormir. En el post de hoy os vamos a recomendar los mejores colchones para tener un descanso adecuado con esta dolencia y poder afrontar mejor el día a día.

Como cualquier dolor, el dolor de cadera es muy molesto, su sentido nos impide poder conciliar el sueño y dormir cómoda y placenteramente. Para mejorar esta calidad del sueño y conseguir dormir con el mínimo dolor, podemos adquirir colchones adecuados para esta dolencia. Leer más

Poluciones nocturnas eyaculaciones involuntarias. Limpieza colchones

El cuerpo humano y su funcionamiento es en ocasiones todo un misterio que nunca deja de sorprendernos. Hoy en nuestro blog hablaremos de un tema que es más habitual de lo que creemos, pero que en ocasiones, por vergüenza o desconocimiento, no solemos tratar, las poluciones nocturnas.

Llamamos poluciones nocturnas a las eyaculaciones involuntarias que los hombres tienen durante la noche y mientras están dormidos, a veces llegan a despertarse durante la eyaculación, mientras que otros no se dan cuenta hasta el día siguiente cuando descubren alguna mancha en su ropa interior.

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Colchones para alérgicos: los mejores modelos

(POST ACTUALIZADO EN MARZO DE 2022 )

Algunas personas pueden sufrir reacciones alérgicas ante los ácaros del polvo, cuyos síntomas van desde la picazón a dolor de cabeza, pasando por eczemas, sarpullidos o incluso asma… Si nuestro colchón no viene preparado para combatir los ácaros y las alergias, dormir en él si eres alérgico al polvo, puede convertirse en una pesadilla. Por eso, es de gran importancia que elijas tu colchón entre los colchones para alérgicos que te recomendamos en este post.

Los colchones anti alergia vienen diseñados con acolchados de fibras hipoalergénicas o de fibras sintéticas y tratamientos antiácaros, antihongos y antibacterias. Con el objetivo de que el colchón no te produzca reacciones de alergia y puedas descansar a gusto durante toda la noche y disfrutando de una temperatura estable.

En este post queremos proponerte algunos colchones con tratamientos antialérgicos y que son ideales para ti. En caso de que estés ya harto de los ácaros del polvo y de que tu colchón no te deje dormir tranquilo, te contamos qué colchón elegir. Leer más