¿Es normal tener sueños eróticos a menudo? Esta es la cuestión que nos hace llegar a nuestro correo [email protected] una chica joven. Nos escribe para saber si debe preocuparse por tener sueños húmedos muchas noches.
Todos los seres humanos soñamos y esos sueños en muchas ocasiones suelen ser muy vividos y nos pueden producir reacciones fisiológicas y mentales, a pesar de estar dormidos.
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Cuándo se producen los sueños eróticos
Como todos los sueños, es en la fase REM del ciclo del sueño cuando se producen. Es en esta fase de sueño profundo cuando nuestra mente recrea fantasías.
En el caso de los sueños eróticos, suelen son muy frecuentes en la pubertad y en las edades más jóvenes. Aunque se pueden tener sueños húmedos en todas las edades. También, es normal tener este tipo de sueños siendo hombre o mujer. No están relacionados únicamente con el género masculino, como se suele pensar.
La pubertad es una etapa del ser humano donde las hormonas provocan varios cambios a nivel físico y mental. En esta etapa, las hormonas que intervienen en la sexualidad están en plena efervescencia, de ahí que se produzcan más a menudo sueños eróticos.
Con los años, los niveles hormonales se reducen y es normal que se reduzca la frecuencia de los sueños eróticos.
Qué significan los sueños húmedos
El neurólogo austríaco Sigmund Freud conocido por sus teorías sobre la interpretación de los sueños, afirmaba que los sueños eróticos se deben a la necesidad de satisfacer estímulos insconscientes.
Muchos psicoanalistas señalan que los sueños eróticos nacen de la necesidad de liberar nuestros instintos sexuales reprimidos o deseos frustrados.
En este sentido, pueden derivarse de la forma de vivir la sexualidad. Esto es, si en nuestro día a día entendemos el sexo como un acto prohibido, podemos liberar nuestros instintos sexuales a través de los sueños.
El sexo para muchas generaciones y personas es un tabú y como tal, nos hemos acostumbrado a no hablar sobre ello. Pero no hay que olvidar que es una parte más del ser humano. Por lo que es normal desarrollarla, tanto en la realidad como en la imaginación. No deja de ser algo inherente a nuestra especie.
Sin embargo, si a alguien le preocupa tener sueños eróticos muy a menudo, nuestro consejo es consultar esta preocupación con un especialista, ya sea un médico o un terapeuta. Estos especialistas se encargarán de darte los mejores consejos para ayudarte en tus preocupaciones.
Es normal no tenerlos
Al igual que es normal tener sueños eróticos, también lo es no tenerlos. Hay personas que no tienen este tipo de experiencias y tampoco deben preocuparse por no tenerlas. Los sueños son muy personales e individuales.
Poluciones nocturnas
Tampoco debes preocuparte si durante los sueños eróticos tienes poluciones nocturnas. Es normal cuando el nivel de excitación es elevado y te lleva al orgasmo del sueño. En este post de nuestro Blog de Colchones.es tratamos en profundidad este tema. Puedes leerlo aquí «Poluciones nocturnas. Eyaculaciones involuntarias«.
Si tienes alguna duda relacionada con el mundo del descanso, en Colchones.es te animamos a compartirla con nosotros. Puedes escribirnos al correo [email protected] y remitirnos tu consulta. Gracias por tu confianza.
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