Nos llega al correo de [email protected] la siguiente consulta de un lector. Nos dice que comparte habitación con su hermano y que duermen con las camas juntas porque su hermano que tiene 12 años duerme abrazado a él. No sabe si dormir abrazados es bueno. “Como expertos en descanso, me gustaría saber vuestra opinión”, escribe en su correo.
Antes de responder a este lector, nos gustaría darle las gracias por la confianza que deposita en nosotros para resolver su duda sobre el descanso. Leer más
María de Zamora nos escribe a [email protected] para hacernos una consulta. Nos dice que su marido duerme con los ojos abiertos y le da mucha impresión. Quiere saber si es algo normal o puede tratarse de algún problema. ¿Es preocupante?, nos pregunta.
Según la National Sleep Foundation, el 20% de las personas duermen con los ojos abiertos. La razón es que sufren una afección en los párpados que les impide cerrarlos completamente. Esta afección se conoce como lagoftalmos nocturnos. Leer más
Uno de nuestros lectores nos hace llegar la siguiente cuestión al correo [email protected]. Nos cuenta que desde hace un tiempo le cuesta conciliar el sueño. No sabe si puede ser que tenga ansiedad nocturna. Ha leído que con la pandemia se han disparado los casos de ansiedad. Y no sabe si éste puede ser su caso. “Me gustaría saber si debo preocuparme y si es necesario medicación. Gracias«
El Covid-19 ha cambiado nuestra vida por completo. Estamos aprendiendo a vivir de una forma distinta. En muchos casos la pandemia nos ha afectado de forma muy directa y desgraciadamente ha acabado con la pérdida de seres queridos. Desde Colchones.es queremos aprovechar estas líneas para mandar ánimo y consuelo a las personas que lo necesitan. Leer más
Hoy damos respuesta a una consulta que nos envía una lectora a nuestro correo [email protected]. En su escrito nos dice: “Mi marido dice que hablo en sueños. Dice que nombro a «Paco». Pero, yo no conozco a nadie que se llame así, ni lo he conocido. Me gustaría saber si es normal hablar en sueños y qué significa nombrar a alguien que no conozco. Gracias
Respondiendo su consulta, comenzamos diciendo que hablar en sueños es un trastorno conocido como somniloquia. Es algo muy común que puede ser provocado por diversas causas. Leer más
Manuel de Cádiz nos hace llegar la siguiente consulta a nuestro correo [email protected]. Nos cuenta que se levanta cansado por la mañana, con la sensación de no haber dormido bien. Le gustaría saber cuál puede ser la causa. Concretamente, el sospecha que puede sufrir apnea del sueño. Nos pregunta: “¿Cómo puedo saber si tengo apnea del sueño?”.
La situación que expone Manuel sobre levantarse cansado es un síntoma que puede explicarse por la apnea del sueño. Las personas que padecen este trastorno no obtienen un descanso reparador, porque las apneas o falta de respiración provocan micro despertares que evitan que se completen los ciclos o fases del sueño. Leer más
Un usuario de Colchones.es nos hace llegar esta consulta relativa al sueño. Nos dice que «a veces Sueño que estoy orinando y cuando me despierto me doy cuenta que he orinado en la cama». Quiere saber si es normal o es algo que debe consultar con un médico.
Puede ser que a algunos de vosotros les haya pasado esta situación, trasladar la sensación de orinar en el sueño a la realidad y acabar mojando la cama. En el post de hoy vamos a analizar si es algo normal o si debemos preocuparnos. Leer más
