Pregúntanos lo que quieras sobre equipos de descanso (colchones, canapés, somieres, bases tapizadas...) y el dormir. Somos expertos y nos gusta ayudar.

Abajo encontrarás las últimas preguntas, y sus respuestas, que hemos recibido sobre dudas de colchonería y descanso que nos han mandado nuestros amigos o clientes. Aquí tienes un espacio donde preguntar lo que quieras, te responderemos lo antes posible.

Qué es mejor un colchón de muelles o viscoelásticos

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Una lectora nos pregunta a través del correo info@colchones.es que núcleo de colchón elegir para su madre de 70 años. Nos dice: “No tengo claro si coger HR (me da la sensación que son más confortables) o muelle. ¿Cuál es más apropiado para ella, en cuál se sentirá mejor? Me da miedo equivocarme. Supongo que es una duda habitual qué es mejor un colchón de muelles o viscoelásticos”.

Además, nos dice que la duda está entre esos dos pero estaría abierta a comprar otro modelo, HR o muelle. Mi principal duda es la elección del núcleo, remarca. Leer más →

¿Cuántas horas es bueno dormir?

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En el post de hoy respondemos una consulta que nos llega al correo info@colchones.es. Juan nos escribe desde Astorga (León) para realizarnos la siguiente consulta: ¿Cuántas horas es bueno dormir? En su email nos cuenta: “leo muchas cosas respecto a las horas de sueño adecuadas, me dicen otras sobre cómo debe ser un buen descanso, pero ¿me gustaría saber qué dice la ciencia sobre todo esto? ¿Qué es lo que realmente influye?”

A la hora de hablar sobre cuántas horas es bueno dormir, se puede dar una respuesta general. Los expertos recomiendan en la edad adulta un total de 7 a 8 horas de sueño. Pero, es posible dar una respuesta más específica y personalizada para cada tipo de durmiente. Esto es lo que vamos a desarrollar en este artículo. Leer más →

Me despierto con babas en la almohada

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Francisco de Bilbao nos escribe a la dirección info@colchones.es para hacernos la siguiente consulta. Nos cuenta en su email que muchas mañanas al despertar encuentra babas en la almohada. Quiere saber si es normal y qué puede hacer para evitar que la almohada se estropee.

Es muy normal despertarse con babas en la almohada. Las razones de babear al dormir son diversas como veremos a continuación. Desde Colchones.es os recomendamos proteger siempre vuestras almohadas con fundas transpirables e impermeables para que no se manchen ni se mojen. Leer más →

¿Limpian los colchones en los hoteles?

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Francisco de Oviedo nos hace llegar la siguiente consulta a nuestro correo info@colchones.es. Quiere saber si limpian los colchones en los hoteles. Hay alguna reglamentación que establezca su limpieza.

A veces nos da asco comprar un colchón en una colchonería, porque lo habrá probado gente y sin embargo, dormimos en hoteles en los que duerme cada noche, 6, 7 u 8 horas personas diferentes. Es lógico preguntarse si los hoteles limpiarán los colchones. Respondemos en este artículo. Leer más →

Colchones para personas que se orinan por la noche

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Desde Pamplona nos escriben a info@colchones.es para pedirnos una recomendación. Nos solicitan información sobre colchones para personas que se orinan por la noche. ¿Qué modelos son los más adecuados?

En Colchones.es contamos con una nueva sección en el apartado de «Colchones», dentro de la categoría “Salud”, que hace referencia a colchones sanitarios que son perfectos para el cuidado y el bienestar de los durmientes que pasan mucho tiempo en cama. Son como tener una cama de hospital en casa. Leer más →

Dormir con el pelo suelto o recogido, ¿Qué es mejor?

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Cristina de Andújar (Jaén) nos escribe el correo info@colchones.es para remitirnos una consulta relacionada con el mundo del descanso. Nos dice que tiene el pelo largo y rizado y quiere saber qué es mejor dormir con el pelo suelto o recogido.

En este artículo vamos a ver qué consecuencias tiene para la salud del cabello dormir con el pelo suelto, si es bueno o malo. También veremos cómo tratar el cabello para evitar enredos, mejorar la salud del mismo y qué efectos tiene la sudoración nocturna del pelo. Leer más →

Me ha dicho el médico que tengo sueño polifásico ¿es malo?

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Uno de nuestros lectores nos escribe desde Lebrija (Sevilla) para hacernos llegar la siguiente pregunta. En su correo enviado a info@colchones.es nos cuenta que su médico de cabecera le ha dicho que tiene sueño polifásico y le gustaría saber qué supone esto para su salud. ¿Es bueno o malo?, nos consulta.

A la hora de dormir podemos distinguir varios tipos de sueño en función de cómo repartimos las horas de descanso. En este post vemos cuáles son estas categorías y qué implicaciones tienen para la salud. Leer más →

Se me quedan los pies fríos cuando duermo

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Anna de Toledo nos escribe un correo a info@colchones.es para hacernos la siguiente pregunta relacionada con el descanso. Nos dice que durante el sueño, los pies se le enfrían y le gustaría saber por qué se le quedan los pies fríos cuando duerme y si puede hacer algo para evitarlo.

Despertarse con los pies fríos es algo más común de lo que se piensa. Le pasa a muchas personas, tanto hombres como mujeres. Hay varias razones para que esto ocurra. En este post vemos algunas de las causas de que se enfríen los pies durante el sueño. Leer más →

¿Pasa algo por dormir con el tampón puesto?

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María Jesús de Pamplona nos escribe al correo info@colchones.es para trasladarnos una duda sobre el descanso. Concretamente nos pregunta sobre si es seguro dormir con el tampón puesto. Le gustaría saber si existe algún riesgo.

Son muchas las mujeres que durante la menstruación dudan sobre si dormir con el tampón puesto o no hacerlo. El miedo a manchar la cama, despertarse manchadas de sangre o dormir demasiado tiempo con el tampón, les genera muchas dudas sobre qué productos de higiene íntima utilizar. Leer más →

Me duele la cabeza de dormir tanto, ¿puede ser?

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Andrea de Santa Cruz de Tenerife nos escribe al correo info@colchones.es para comentarnos una duda relacionada con el descanso. Nos dice en su consulta: “Buscando por Internet he dado con este blog de Colchones.es y he visto que resolvéis dudas relacionadas con el sueño. Me gustaría saber si de dormir mucho es normal que duela la cabeza. Gracias por vuestra respuesta”.

A la pregunta “me duele la cabeza de dormir tanto, ¿puede ser? la respuesta es afirmativa. Esto se conoce como resaca del sueño. En este artículo te contamos por qué sucede y cómo se puede evitar este dolor. Leer más →

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