A la hora de dormir es importante hacerlo sobre una almohada que respete la curvatura natural de la espalda. En este post vamos a ofrecer una comparativa de las almohadas para dormir boca arriba que permiten hacerlo en una postura saludable.
Las almohadas para dormir boca arriba deben tener un grosor medio o medio alto. Con esta altura de almohada se cubre el hueco que queda entre la cabeza y los hombros, es decir se cubre el hueco del cuello al acostarnos. Leer más